Menjelang
Ramadhan tanggal 24 Juni lalu, Philips mengadakan workshop Inovasi Dapur di
mana dalam acara tersebut peserta diajak untuk mempraktekan tips dan trik
memasak yang sehat dan seimbang menggunakan produk-produk memasak dari Philips.
Dalam
kesempatan tersebut, beberapa anggota MamaTalks Community mendapatkan banyak
sekali informasi mengenai nutrisi terutama selama bulan Ramadhan. Makanan yang
kita konsumsi pada saat sahur dan berbuka, secara langsung memberikan dampak
terhadap apa yang kita rasakan ketika kita berpuasa. Selama lebih dari delapan
jam, tubuh manusia membakar semua nutrisi yang diserap dari makanan dan mulai
menggunakan lemak yang tersimpan untuk energi. Meskipun proses ini aman untuk
orang dewasa yang sehat, tanpa asupan nutrisi yang tepat pada saat sahur dan
berbuka untuk mengisi cadangan energi, maka akan mengakibatkan kelesuan, mudah
marah, dan masalah kesehatan lainnya.
![]() |
Mila Chrisiant saat mencoba food processor |
Makanan
yang sebaiknya kita hindari adalah makanan olahan dan makanan kemasan yang
mempunyai nilai nutrisi yang rendah, makanan berminyak yang berat dan sulit
untuk dicerna, makanan yang mengandung garam tinggi yang dapat memicu resiko
dehidrasi, dan makanan berat bergula halus seperti kue dan permen yang meskipun
awalnya memuaskan, tetapi dapat menyebabkan penyakit diabetes. Bahkan nasi
putih yang merupakan kebutuhan pokok orang Indonesia, harus dibatasi asupannya
selama Ramadhan karena sebagai karbohidrat sederhana, nasi putih secara cepat
di proses oleh tubuh kita dan tidak memberikan nutrisi yang dibutuhkan selama
kita berpuasa.
Makanan
sahur dan berbuka yang terbaik adalah menggabungkan karbohidrat kompleks
seperti gandum, olahan gandum, dan nasi merah dikombinasikan dengan makanan
kaya serat seperti sayuran hijau dan buah-buahan untuk melepaskan energi secara
perlahan. Protein seperti ikan dan ayam, serta lemak sehat seperti
kacang-kacangan dan minyak kelapa juga memenuhi nutrisi penting dan menangkal
rasa lapar. Buah dan sayuran dengan kadar air yang tinggi seperti kelapa muda,
semangka, timun jepang, dan wortel juga penting untuk mencukupi rehidrasi.
“Inovasi dapur Philips dengan
seluruh rangkaian peralatannya cocok untuk segala cara menyiapkan makanan selama
bulan Ramadhan,” kata Nick Andrews, Head of Marketing Philips Consumer
Lifestyle Indonesia. “Sebagai contoh, ketika berbuka puasa kita harus memilih
sesuatu yang halus di perut serta memiliki kadar air tinggi seperti smoothie, yang dapat disiapkan dalam
waktu yang singkat dengan menggunakan blender Philips.”
![]() |
Nick Andrews |
Dilengkapi
dengan pengaturan kecepatan yang dapat disesuaikan, Philips Blender dengan teknologi Problend 6 dan mesin 600W dapat
dengan mudah memproses buah-buahan menjadi smoothie
yang bergizi atau memasak sayuran untuk sop, saus, dan bubur. Kekuatan Philips
Blender dengan ProBlend 6 dan mesin 800W mampu menangani semuanya, mulai dari
buah dan sayur, hingga es. Fungsi multi-speed-nya
menggiling dengan kekuatan yang dapat disesuaikan. Untuk sup yang dimasak
menggunakan kompor atau memotong bawang putih dan rempah-rempah, Daily
Collection Hand blender merupakan pilihan yang tepat.
![]() |
dengan Philips, membuat makanan apa saja terasa lebih mudah.. |
“Cara
menyiapkan makanan merupakan kunci untuk mendapatkan hasil maksimal dari
makanan yang kita konsumsi selama bulan Ramadhan,” lanjut Andrews. “Membakar,
contohnya, merupakan cara cepat dan sehat untuk menyiapkan daging dan sayuran tanpa
minyak berlebih atau lemak, serta membantu untuk mempertahankan rasa alami dan
kandungan gizi dari makanan yang kita makan.
Salah
satu alat yang diperagakan oleh Chef Haryo dalam workshop ini adalah Table Grill. Dua plat yang menggabungkan permukaan
halus yang ideal untuk memasak makanan halus seperti sayuran, ikan serta udang
dan permukaan berusuk untuk membakar ikan dan ayam. Suhu tinggi yang secara
konstan dihasilkan oleh pemanggang ini membantu untuk mengikat rasa dan
nutrisi.
![]() |
nutrisi makanan tetap terjaga saat di-grill |
Philips Food Steamer adalah alat yang mampu menyiapkan
beraneka hidangan sekaligus. Produk ini selain dapat menjaga kandungan nutrisi
di dalam hidangan saat memanaskan makanan juga dapat mematangkan beberapa
hidangan sekaligus. Saat praktek, kami mencoba mematangkan somay, fillet
ikan dan sayur-sayuran sekaligus.
![]() |
praktek menggunakan food steamer |
Airfryer adalah salah satu produk idaman saya. Produk berteknologi Rapid Air
ini menggabungkan perputaran cepat udara panas dengan elemen panggang untuk
membantu Anda menggoreng makanan dengan udara. Philips Airfryermemungkinkan menggoreng makanan tanpa minyak.
![]() |
airfryer, menggoreng tanpa minyak |
Produk
lainnya adalah Philips Electronic PressureCooker. Dengan berbagai
variasi program memasak, Philips Electronic Pressure Cooker melunakan
bahan-bahan yang keras dalam beberapa menit. Cepat dan mudah, bukan?
![]() |
pressure cooker |
Untuk informasi lebih lanjut mengenai produk-produk Philips lainnya,silahkan kunjungi website-nya, dan like facebook fans page-nya di sini yaa..
![]() |
sampai ketemu di acara2 selanjutnya ya mama.. |